你的感受是完全合理的,怀孕本是件需要情感支持的大事，而母亲的反应却像一盆冷水，这种落差感确实会让人心里发堵，或许可以先试着理解她的反应可能源于：

1. 她需要时间消化——消息突然，她可能用沉默或冷静掩饰内心的复杂情绪（比如担心你的身体、经济压力或她即将成为外婆的角色转变）。
2. 代际表达差异——有些长辈不习惯直接表达关心，反而用“冷静”来维持权威感，但背后可能是手足无措。
3. 她自己的经历投射——如果她曾有过艰难的孕期或养育经历，可能会下意识用严肃态度提醒你“这件事不轻松”。

你可以尝试：

• 给她一点时间：过两天再联系，用轻松话题破冰，妈，我最近胃口有点变化，你当年怀我的时候也这样吗？” 引导她分享经验，可能让她逐渐打开心扉。
• 明确表达需求：如果她的态度持续让你受伤，可以温和地说：“妈妈，我其实很需要你的支持，你刚才的反应让我有点难过。” 帮助她意识到你的情感需求。
• 寻找其他支持系统：伴侣、朋友或孕妈社群的支持同样重要，不必将所有情感期待都寄托在母亲一人身上。

最重要的是：怀孕期间你的身心健康是第一位的，如果母亲暂时无法给予温暖，请先照顾好自己，允许自己失落，但也别让这件事过度消耗你，有些关系需要耐心等待对方调整步伐，而你值得被温柔对待。